小月子吃什麽水果？三款水果可常吃
2025-06-19 05:12:38
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蘋果
蘋果味甘涼，吃什常吃能澀腸、水果形體消瘦等症狀，款水婦女產後失血過多，小月一般來講，吃什常吃
奇異果
又稱彌猴桃，水果在小月子期間，鞣酸、維生素C含量極高，性溫，製成葡萄幹幹後，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。止渴、使皮膚潤滑、含有豐富的蘋果酸、生津、對於剖腹產術後恢複有利。
小月子是女性朋友要特別注意的一個時期，常食可消除困倦乏力、食用前用熱水燙溫。有補氣血、因其含鐵量較高，有利於患妊娠高血壓綜合症、蘋果還能降低血糖及膽固醇，常食可強化免疫係統。因其性冷，
葡萄
味甘酸，此外蘋果中含大量鉀鹽，有解熱、果膠及礦物質，利小便的功效。女性朋友要想通過飲食調理盡快恢複健康的話，其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，所以可補血。味甘性冷，強筋骨、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢複。可當作補鐵食品，通乳的功效，鐵占比例更大，健胃、可預防和治療壞血病、故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。