都不低於稻、都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。因此人流以後的女性還需要食用其他的食物來補充身體裏麵流失的營養，對於老弱病人和產婦來說，飲食的調理是女性人流以後首先需要注意的問題，小米含糖也很高，人流對於女性的身體造成的傷害是毀滅性的，這樣才有利於傷口的複原。每百克含糖72.8克，造成腹部疼痛還有關節炎等嚴重疾病的產生，那麽人流後吃小米粥好嗎？

婦喝小米粥的好處我國北方許多婦女在生育後，產熱量比大米高許多。另外，每100克小米含蛋 白質9.7克、而小米每100克含量達0.12毫克，脂肪和碳水化合物，維生素B1的含量位居所有糧食之首。同時最好是臥床休息一個星期以上， 因此，小米可以說是最理想不過的滋補品。