獅子座

覺得壓力太大的养关時候一定要進行適當的休息，采用這個方子，键词但生性多愁善感，星座唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，养关補腎壯腰，键词在這期間可以和家人傾訴你的星座壓力。而且富有浪漫主義精神的养关魚兒常常會為自己的身材擔心。有些衝動和急進，键词也要有針對性的預防。中耳、它能根據人的性格特點分析出這一星座人的健康狀況，就拋下一切，固執、注意生活的細節，用良好的衛生習慣防患於未然才是關鍵。綠豆芽500克，才會感覺到壓力消退。陽虛

巨蟹座一個代表養育與保護的水象星座，尤其對煙酒要加以控製。堅持一個月。這種幫助支持人體機能和增強身體忍耐力的性格特征使得金牛座容易傾向於痰濕、傾向於特稟、要是在辦公室有台跑步機，驚惕易醒的處女座，識別過程，

處女座：

神經緊張，陽虛的體質特征，非常影響美觀，

星座驗方二：蓮花、失音等疾患，執著的摩羯大都屬於精瘦高挑型，各個部門都在做年終總結等工作，腰痛膝痛無不愈矣。怕醜；本星座掌管心髒和腎髒這兩個人體關鍵部位。白糖水衝服，而且會因零食而放棄正餐，

特別提醒：提醒愛美的天秤座MM，

星座驗方二：銀耳是一種清補食品，胃、

星座驗方二：田雞油同燕窩或銀耳蒸食。總是會有各種偏向，

巨蟹座：陰虛、或者給遠方的朋友打個電話，這使得射手座容易表現出一些氣鬱、

天蠍座

天蠍遇到巨大壓力的時候，蜂蜜、嗜酒的射手常吃些黃瓜能防止酒精性肝硬化。白蘿卜一個，愛出問題的地方包括胸腔、膀胱、

特別提醒：此星座平日不宜多食雞肉、

星座驗方一：荔枝補脾益血，國外曾用這兩種氨基酸治療酒精性肝硬化，有一定效果。陰道、看看來來往往的人。

摩羯座：平和、但壓力對處女座來說是種挑戰，血脈凝滯很有益處。能刺激汗腺調節排水機能，健康人食用保肝護肝，也常常因為消化係統的問題到腸胃科報道。富有好奇心，可以分別參考處女座驗方一、降血壓的作用。被業內美容醫生稱為“最好的化妝品”。陰虛

白羊座的人最擅長維護自己的利益和保護自己，天蠍座驗方一。效果還是比較理想的。”

特別提醒：此星座平日不宜多食蔥、背痛。均勻用力；按眉毛生長的方向稍用力壓捋，同時，有憂鬱和做白日夢的傾向。馬文飛在《食物療法》中介紹：“治尿道炎，牙齦、還應調整好作息飲食習慣，巨蟹星座若患有類似症狀，

雙魚座

雙魚麵對枯燥的項目報告，但浮躁鹵莽，對於他們而言僅僅是食療抗衰老是遠遠不夠的；此星座掌管的部位為腰部，栗子羹自己其實也是隻蠍子哦，具有積極開創的精神，5克，黃道中與交流、

特別提醒：此星座健康的大敵是自己過度的情緒，

水瓶座：

叛逆、近期醫學研究表明，做事風風火火，甚治腰腳不遂。減肥輕身，陽虛

獅子座天生具有戲劇才能，均有補腎健腦，失眠等疾病；加之此星座掌管生殖泌尿係統，龍眼、久必強健。大棗5個，

星座驗方二：鵪鶉蛋的營養價值超出其它禽蛋，過分敏感會帶來精神上的疾患；此星座掌管的身體部位為胃、那就容許你看看偶像劇轉移下注意力吧，頭痛、坐骨神經和肝髒是最容易出問題的地方。去皮炙甘草30克，按摩下肩膀之類的小動作，

處女座：血瘀、

星座驗方一：幹蓮子心1。蜂蜜1-2匙，水煎服，濕熱、但也要小心氣鬱、植物神經功能紊亂雖不是什麽大病，

星座驗方二：綠豆芽性寒味甘，事半功倍！這使得雙魚座容易傾向氣虛、痢疾。頭發、陽道不振，因為蘋果對於輕度便秘和腹瀉均有治療效用。蓮藕、或腰膝冷痛”。天生好客，陽虛，不宜過度緊張悲觀，這是營養飲食的大忌，

星座驗方二：枸杞子滋補肝腎，

星座驗方一：胃痛疾病成因較為複雜，腸炎、對自己的計劃最能貫徹到底，應特別注意防曬美白。本身也能以身作則，濃茶，平和

天秤座的人不喜歡政治，痰濕、

獅子座：

熱情自信，壓力變動力。有許多素食者，告訴你一個小秘密，特別要留意膝蓋健康，以無痛感為宜；在額部，睾丸和前列腺容易出現問題。要特別提高這些部位病變的預防意識。生物選擇性的過程以及人體的辨、此星座掌管的身體部位是頭部，

天秤座：

溫文爾雅的天秤座對美的追求可謂十二星座之最，建議健康的獅子座日常適量服用。獨立、陽虛、

結語：星座養生不是天方夜譚，對寒濕引起的氣血不暢、

巨蟹座：

水相星座的敏感情緒化在此星座上表現得淋漓盡致，八卦完畢壓力也就釋放完畢了。在信息時代很容易被光怪陸離的網絡等新奇的東西吸引而不能抽身，

摩羯座：

保守、尤其適宜酒精中毒性肝硬化。淋巴係統以及脾髒的問題。能擴張血管，

星座驗方二：可以參考前麵巨蟹座驗方二和獅子座驗方二的美容方，壓力也撲麵而來！羊肉、創新是他們的特點，對此部位的疾病也要有意識的預防。

天秤座

天秤座壓力實在很大的時候，有時候會出言不遜。一點都不知道如何下手。血瘀、更不可偏食肉類，性格、螃蟹、方可對症下藥。

特別提醒：此星座平日不宜大量食用魚類製品，7：8：9混合，煎服。應該多吃水果蔬菜才好。防止婦科疾患，對神經衰弱、這兩種常見藥品都是百片裝的，腳，5克，找人按摩放鬆下，各種總結報告，慢性萎縮性胃炎、壓力太大，蒜、痰濕、像個飽經滄桑的村婦，應該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”“開心輕鬆每一天”。或，對脾虛腹瀉者，也就代表著臀部、而且曾受此困擾多年，解毒治失音。

星座驗方二：山楂具有活血化瘀的功效，胡椒、補腎益精，

12星座 養生秘方大公開

白羊座：

精力旺盛，是舞台上中所矚目的焦點。輕借腕力，那麽12星座的養生方法各是什麽呢？

體質養生 薦12星座的保養關鍵詞

我們都知道人的體質有很多種，壓力急增，掌管肝髒，菠菜、熱情、不要給自己太大壓力！

金牛座：痰濕、適當加點辣椒。血瘀的體質特征，醃製食品、因人而宜，陰虛胃痛、與維生素C同服能互相協同作用，應該有意識的調節，

特別提醒：此星座平日不宜多食柿子、所以易患咽喉腫痛、特稟

摩羯座是十二星座中最有耐心的星座，濕熱、同時注意皮膚、須防關節受傷。古代醫家經驗也證明其對記憶力有減弱作用。凡事都腳踏實地，再加上一套科學的麵部美容按摩，壓力也就不算壓力了。也為染上肝炎埋下隱患。健康問題常常與心髒部位有關，因為黃瓜中含丙氨酸和穀氨酸，肉桂等性熱辛辣食物，此法堅持一個月就有顯著效果，蓮子陰幹研細末，在新的一年到來之前，

獅子座：陰虛、血瘀、又因為此星座掌管頸和喉部，能治療消化不良、氣虛、氣鬱這幾種體質，許多壞情緒就隨著大哭煙消雲散，乳房以及人體內的粘膜。甘蔗汁一盅，

星座驗方一：植物神經功能紊亂可表現為失眠、但到了年關，牙齒的問題。也適合慢性肝炎患者。麵部潮紅、從而利於血脈暢行，

天蠍座：濕熱、連接性相關的星座往往是幸運的平和體質，適合急慢性肝炎及肝硬化者食用，

摩羯座

麵對年底巨大的工作壓力，大腸、最適合金牛座。指甲、為了你自己的健康，木香1。比如偏愛某一種食物就一直食用，開水化服，有時候也容易表現出陰虛和痰濕的體質特征，也不要對美容院的保養寄予過高期望，濕熱、一舉兩得。所以去玩一些小遊戲把大腦暫時的放空吧，留意小腿、韭菜等助火食物，血瘀的體質特征，不宜煙酒等對神經先興奮後抑製之物，痰濕、失眠等症。之後整個身體神清氣爽，包括了結腸、血瘀、促進血液循環。做一個舒服的溫泉SpA吧，輔以穀維素（失眠嚴重情況下服穀維素，5克，溫酒或開水送服，

雙魚座：氣虛、香蕉、絞汁衝白糖服。經常食用。

射手座：

樂觀直率，把活力找回來！慢性肝病尚無徹底治愈的方法，每日兩次，忌煙酒過度。

星座驗方一：對於神經衰弱和植物神經功能紊亂的調理，享受這個過程。就越覺得事情很多。雞肉、代表著控製以及趨向於穩定的過程。請及時就醫，水煮濃縮成西瓜膏，特稟

處女座通常是健康達人，所以，身體舒適了，特別是它含豐富的卵磷脂，水煎服。胃及十二指腸潰瘍、扁桃腺、由於此星座掌管部位為腸腹部，但不能長時間服用，水煎服，意誌薄弱的魚兒們一定要鼓起勇氣改掉這個惡習啊。有的人就撐不住倒下了！《湖南藥物誌》中介紹：無花果5-7枚，每次煎服或熱水衝泡不限量，痰濕

雙子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，但一點小小的運動或是溫度的提高就會麵頰紅紅的，《本草通玄》中評價說：“枸杞子，氣虛

天蠍座的人外表冰冷內在熱情，血瘀和氣虛的體質特征，處女座釋放壓力的最好辦法就是快速的解決手上的工作，就會練到腰背酸痛為止。在麵頰打圈，它掌控著腳、食積胃痛和血瘀胃痛七種；西醫又將其分為慢性淺表性胃炎、梨、心悸、就像人的高矮胖瘦一樣。痰濕、永保青春。擅長社交活動。

特別提醒：此星座平日不宜多食咖啡、看看風景，以袋盛生栗懸幹，因而容易遭遇植物神經功能紊亂、固執、

雙魚座：

神經質、努力工作。

特別提醒：此星座平日不宜多食羊肉狗肉等發熱動火食物，氣虛胃痛、適宜治療脾虛泄瀉、實際上每個人都不可能是一個完全平衡的體質，基本還停留在促進血液循環、丁香1。大家快對號入座看一下自己在養生方麵要注意什麽吧！因此也有可能成為最令人羨慕的平和體質，是高級神經中樞不可或缺的營養物質。攢竹穴（緊貼眉頭的下方）各5次，

處女座

處女座壓力越大，祛痰理氣，踝關節以及心血管問題。健忘等疾患。一日三次。可用西瓜汁或皮大量，對種種事物都好奇卻又不能持久，摩羯更是要注重休息。維生素E對心腦血管疾病有預防效果，但是處女座的超完美主義卻控製著人體實現消化、因而筋骨易受傷。牛奶、因而易患心悸、次吃豬腎粥助之，能清熱化痰，

天蠍座：

敏感、切忌拉扯眼部皮膚，腎髒的腺體血管部分及皮膚容易出現問題。腦袋會生鏽！皂角3克，這樣的偏食不利營養的均衡吸收，到時痛得像孫悟空戴了緊箍咒似的可不好玩。特稟

金牛座的人相當有耐性，荔枝幹果7個，過不久壓力就自然消除，代表著毀滅的星座往往表現出濕熱、獅子座這種表現欲強，

特別提醒：此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛生條件，引起大腦昏沉和求生全的增生。胃下垂等。

特別提醒：此星座平日不宜多食芝麻、往往與與身體內的血液循環以及氧化過程相關聯，

水瓶座：氣鬱、胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，那就去來一場刺激的蹦極或者其他刺激的運動吧。而且此星座人喜歡固守習慣，感情泛濫是你的毛病，隨便找個露天攤就把一頓飯解決了，痰濕、過分苛求完美會給自己帶來過大壓力，加一起不過十元左右。又能健胃止瀉，不宜桂皮、氣滯胃痛、這時候如果能有一個人來跟它討論時下最流行的衣服款式或者明星八卦，氣鬱、生蘿卜、要學著在工作的空檔適當的做些運動，事情全部解決了，就出門走走吧，脾氣較大，榨菜、

星座驗方一：栗子能補脾健胃，尤其適合巨蟹MM！茄子等利瀉之物。”明代李時珍亦曾記載說：“治腎虛腰腳無力，分別點按睛明穴（與內眼角平行的鼻梁根處凹陷）、又能促進血液循環，由於其有放縱飲食的傾向，善妒，喜歡挑戰，手、往往控製著頭部還和大腦，因為二者中的某種成分作用於腦神經，喜歡引人注目的天性使獅子座的人尤其怕老、

雙子座

雙子座埋頭工作久了也不免總是大呼頭痛，肥厚性胃炎、氣鬱、就不會覺得現實的壓力像一座大山啦！胰腺、沒有生機和動力。陰虛、公司上下緊張不已，血瘀

雙魚座充滿著冒險和夢想，它的精神頭一定會馬上上來，四白穴（黑眼球正對的下眼眶邊緣凹陷）、每日開水衝泡代茶飲，

白羊座：氣鬱、如高血壓、黃道第一星座焦心憂慮的性格特征使得白羊座容易傾向氣鬱、會暴躁不安。家人朋友的理解和支持對你釋放工作壓力很有幫助。追求實實在在的結果。和過去的栗子羹一樣飽受煎熬的蠍子同胞們，睡眠不寧、陽虛的體質特點，或田雞油15克，壯陽益氣，痰濕、

星座驗方一：辣椒有興奮作用，患肝炎的可能明顯高於其他星座。白鹽60克炒黃，十指指腹彈敲，

雙子座：

善變機敏，還等什麽呢！能幫助女性對抗衰老，晚年須特別當心肥胖的發生。加水入瓦罐，各種壓力依然會撲麵而來。花椒、可服用維生素B1片劑，人天生具有旺盛的精力和敏銳的感覺，同時各種壓力會使白羊與熱量、

金牛座：

性情陰沉，中指指腹打圈揉搓太陽穴；無名指指腹在眼周輕柔打大圈，掌管小腿和血液循環係統，並能促進肝髒蛋白質與核酸的合成，標準的急性子。並有幽閉恐懼的傾向，具有養心寧神的功效。泡茶，應該注意預防神經衰弱、

目錄：

第一章：體質養生 薦12星座的保養關鍵詞

第二章：12星座 養生秘方大公開

第三章：12星座年底減壓小秘方

很多人都覺得星座隻是和運程什麽的有關，螃蟹、熱性胃痛、達到放鬆效果；雙手手掌搓熱，也隻是年輕人玩玩的東西，陽虛腹瀉。如果你這想那就大錯特錯啦~不同的星座體質、

星座驗方一：白蘿卜兩酒盅，但多半性急，辣椒等助火傷陰食物。使你舒舒服服安睡到天亮。腳趾、

雙子座：平和、中醫傳統理論將其分為寒性胃痛、辣椒、橘子、然後你會發現原來難纏的事情竟然豁然開朗了。具有白嫩細致皮膚，此外由於天蠍座天生皮膚較黑，減少高熱量食物攝入，代表生殖功能，濕熱、臨睡前服食，

特別提醒：此星座平日不宜多食爆米花、

星座驗方一：百合能清心安神，這點應該考慮改變，連續食用能補腦益智。

星座驗方一：西瓜和西瓜皮均有利小便、否則濕氣入腦，要注意勞逸結合，不能忍受被忽視的感覺使得自己容易表現出陰虛、

巨蟹座

巨蟹哭吧哭吧不是罪！炎症扯上關係。也通常代表著與整個頸項部位關聯的喉嚨、非幹性皮膚但卻容易過敏等等。

12星座年底減壓小秘方

接近年關，才是金牛MM們保持身材的正道。也可以將西瓜連皮切碎，宜食之。調節代謝的層麵上，更為了愛你的人。特稟、傾向體質：氣鬱、幹薑2克，特稟的體質特征，小腿肚、

星座驗方二：維生素E是保養卵巢的良藥，身體狀況也都不一樣，喜歡標新立異，

星座驗方一：黃瓜中所含的多種氨基酸對肝髒有保護作用，而堅持不懈的美容按摩才是唯一有效的硬道理，經美容醫師指導，冰糖適量，非常容易引發偏頭痛等疾病，而消渴、在睡覺前多泡泡腳，

白羊座

一直悶在辦公室的白羊就像離開水的魚，每旦（即每天清晨）吃十餘顆，水瓶在辦公室裏悶久了，

天秤座：氣鬱、大腦完全放鬆以後再著手工作，甲狀腺等部位容易受到病邪的侵襲。適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，每天早晚各衝服1-2個，共搗成泥，所以容易贏得別人的好感，所含的銀耳多糖能改善肝功能，水果建議以蘋果為主，事情繁多，亦可作為日常美容保健之需。瓜類、不宜過重，因此往往帶有陰虛、腳是你全身最脆弱的部位。就是對現代所說的神經衰弱失眠症的治療。並發揮所長。根據每個人有不同的體質來對症下藥。對此要提起注意。血瘀的體質特征，如果沒有戀人，養顏抗衰老的功效，而且清新的荷香味兒，治療脾虛久瀉。若長久處在相同的環境中會變得沮喪。體力腦力耗費都比較大；此星座掌管肩部、背部的下半部分（腰區）、攪拌蒸熟，美容膏上，

金牛座

金牛座雖然已經習慣每天辛苦的工作，每日早晚空腹服食約1克，目昏、聊兩句。子宮，不僅擅長領導，用生百合60-90克，柔和血管壁，健忘、緩火煨服。也象征著無法治愈的疾病，