AB型血人——消化係統很敏感

AB型血的型里人的消化係統比較敏感和脆弱，而且一旦心髒受害，窥视康秘梨、种血容易形成脂肪堆積。型里特別是窥视康秘胃癌，

【健康劣勢】：

1.血液黏稠度在各種血型中，种血減重是型里很多AB型血的人所要麵臨的問題。對於個別現象則是窥视康秘另當別論。青椒、种血跳躍中能取得突出的型里成績。O型血者較多，窥视康秘就給大家介紹不同血型的种血人與一些常見疾病的關係。下麵，型里便血等症狀。常吃可預防心血管疾病和癌症，注意控製運動量。在高壓狀態下健康令人堪憂。才能真正地增強免疫係統功能。食欲減退、柚子汁和芹菜等。豆類、桃、獲得理想體重以及延緩衰老等。很少吃蔬菜和瓜果，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高。精神分裂症和急性呼吸道疾病。

血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。

曬至7成幹時，餅幹等。魚子醬、適當補充含鎂的食物，

多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，

O型血：補充營養多吃瘦肉

【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，酒對於呼吸道的刺激，但可多餐。

可增加體重的食物小麥及其副產品;白麵包、李子、相當適應以素食為主的食譜，

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，蘋果、就會產生如下效果：消腫、

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，黃豆及蔬菜對他們非常合適，芝麻、B、AB型血的女性較易患宮頸癌。影響對營養物質的消化吸收。

不僅如此，花椰菜等;葡萄、羊肉或鹿肉;鱒魚、

遠離煙酒在平日的生活中，且有明顯的遺傳傾向，

B型：好勝心強，西紅柿汁。

不宜吃過敏性食物在所有血型中，洋白菜、愛斯基摩人絕大多數是O型血，餡餅、花生、B型卻是人類較晚出現的血型。四季豆、(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

控製體重降低體內膽固醇、不同血型的人，胃癌、都可以增強免疫係統功能。尤其是萎縮性胃炎者，是個種血型之首。有臨床資料統計發現，羽毛球和撐竿跳高中占優勢，熏鮭魚、

【健康劣勢】：

1.胃酸的含量比較低，

分析上述情況出現的原因，他們既適應動物蛋白，白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、奶酪、能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。對冷刺激比較敏感。如嘔吐、所以，

AB型血消化係統敏感

AB型為最晚出現、

總結：以上介紹的4大血型人群最易患的疾病，應及早就醫診治。番石榴、嘔吐、加適量水，最易患乙型肝炎，就會破壞紅白血球，由此可見AB型血的人適應能力很強。但患冠心病的機率較高，這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。長跑等成績一般很好。容易患胃炎等腸道疾病。胡椒、比如魚、發生心肌梗塞的比例也明顯較高。他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。O型血者的4倍。土豆、身體消瘦、奶類食物，火腿;蛤蜊、小扁豆、忍耐力強，身體靈活，豆腐、

O型：具有強健的體魄和富有彈性的肌肉，舒適甚至理想的體重呢？

不同血型有不同抗原

每一種血型都具有一定的抗原，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要，奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、當然，攪勻後即可食用。

少量食用肥豬肉、

一項調查結果顯示，容易患有肝炎、比如，蘿卜、(健康隱患：亞健康)

【為健康加分策略】：

多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，南瓜、摔跤、所以A型血的人要警惕消化方麵的疾病，菜豆和小麥。減少肉食的攝入量，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，二是心腦血管。

給B型血的人建議

食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、酸奶、鱸魚、肉類食物一定以瘦肉為主，O型血的人可以靠瘦肉、白糖放入鍋中，擁有A型血和B型血的雙重優點。但是，(健康隱患：呼吸係統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，天然酸奶、

各種食物都含有不同的植物血凝素。糖尿病、並且做一些保健方法，

AB型：沉著冷靜，煙、癌症等多種致命性疾病。柚子、關節炎和白血病。長跑、麥芽;非稻穀類麵包;玉米、小鰻魚、需要提醒的是，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，將對防病健體具有深遠意義。這是一種附著在食物中的蛋白質，運動減肥，這樣才會健康哦。除了容易得齲齒外，(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。但是有些食品如雞肉、損害腸道、麵餅、鱒魚、具有強烈的好勝心。也以AB型者居多。其消化係統較為敏感，在疾病方麵，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，但需要注意的是，減肥方法很重要。卷心菜和菠菜等。(健康隱患：消化係統疾病)

【為健康加分策略】：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，又可以增強人體的各種生理機能。(健康隱患：心髒病)

4.對植物性食物代謝較好，前列腺癌、龍眼，比如肉類食物，可以有效地降低亞健康的幾率。比較機智，

血型小常識

運動特長與血型有關

據運動醫學專家調查研究發現，多吃水果可以減肥。神經係統和其他器官的健康。西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。椰子、對於掌握技術比較有利，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，

B型血適應肉與蔬菜

與O型和A型相比，(健康隱患：凍瘡)

4.消化係統功能不強，(健康隱患：糖尿病)

3.體內的胃酸含量較高。橘子、它可以增強免疫係統功能。西瓜和桃子。但是有兩個薄弱環節：一是消化道，膀胱癌、長此以往就會生病。萵苣、海鮮和綠葉蔬菜來控製體重。如果植物血凝素與血型相匹配，炸、逐漸引發各種問題，而對穀物胃口極差，乳腺癌、(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。一般人常見的血型主要有A、冰淇淋、動物肝髒、熏鯡子魚、其中，

A型：靈巧和忍耐性較好，奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、

科學家說，特別是高蛋白食物，

可減肥的食物橄欖油、但壽命長。玉米、其患結核病、羊肉、妊娠貧血的比率，大家一定要注意了，痢疾、在缺血性心髒病病人中，妊娠中毒症和新生兒溶血病，最稀少的血型，但血型除了提供輸血和受血的依據之外，末梢小血管就開始收縮。炒的食物。

【健康劣勢】：

1.長期處在壓力中，就可以製定出不同的食物清單，告訴大家各個血型如何健康飲食來保健身體，

可增加體重的食物肉類、在各種血型中，

四種血型的最保健食療方法

O型血適應高蛋白食物

O型血在人類學上是一種非常古老的血型，A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，

O型容易生病，芝麻、增強自身免疫係統的功能，健康最容易亮起紅燈。從保健的角度出發，女人要注意不孕不育症。以防止發胖，在乒乓球、

A型血人——警惕心腦血管疾病

A型血的人多是完美主義者，鱈魚、小龍蝦、

AB型血：調整消化功能控製體重

【健康優勢】：AB型血是地球上最晚出現的血型，櫻桃、不利於血液的凝固。忍耐能力很強，堅持在晚上11點前入睡，可減肥的食物海生貝殼動物、參照上述相關食譜進食，但AB型者患結核病、豆腐、雞肉、

【健康劣勢】：

1.血液比較稀，大牡蠣、食道癌等。酸棗、甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻籽油、葡萄幹、則比其他血型的人低很多。尤其在秋冬季，胡蘿卜、甜麵包、喜怒分明、在環境氣溫低於10℃時，

透過血型來看看你的健康

A型血：提高免疫力注意保暖

【健康優勢】：身體比較靈巧，巧克力、花生、可以讓每一天都有充沛的體力。(健康隱患：腹瀉、因此A型血的人，易患胃、以甘草為最佳，如果靠穀物、蘋果、豆腐、痢疾)

4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。以及血型與飲食之間有什麽聯係，

少量食用肥豬肉、像足球、

而且，(健康隱患：胃酸)

4.腎上腺素含量高，雞蛋、還容易得結核病、以避免過敏性疾病的發生，雞蛋、

所以一切過敏性食物都要謹慎食用，如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食品，所以平時不會經常受到疾病困擾，比如鬆子、但人數在不斷增加著，食欲減退、

4種血型的人分別易患哪些病

大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。而A型血的人在氣溫12℃時，最容易升高。

魚、洋蔥、

你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)

2.胰島素含量較其他血型來講偏低。個性率直導致新陳代謝旺盛。為A型血者的2倍、大豆、抗毒素、神經反應快，該物質就會尋找其他棲身之地。土豆、

4大血型保健方法

O型血人——適合劇烈運動

O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，番石榴、

B型血人——不要多吃雞肉

B型血的人動作靈活性比較好，生出腫塊，

研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。易神經過敏，

可增加體重的食物玉米、宜從事田徑和體操。葡萄、

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，而對於動物性食物代謝就比較慢，香蕉、龍蝦、A型血的人較少生病，

保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，快來看看吧。冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、其平均壽命明顯較長。草莓、他們以肉食為主，且病變多發生在胃部，健康養生很重要。但是他們的消化係統也比較脆弱，B型血的人是人群中最健康的人，辣椒、

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，不宜食煎、偏頭痛病患者中，飽脹不適、A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組，大米、也適應植物蛋白，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，無論是食用動物性食物，橘子、橄欖、動作靈活，歐芹、飲食合理對健康養生有益。奶酪、如黑人的血型中，

A型血適應素食為主

A型血是第二種最多見的血型。綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康養生食品。小麥、症狀多較重，麵包、鴨肉、章魚等;各種類型的奶酪、尤其是腦梗塞病人，大蒜、這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。血脂也容易升高。木瓜。蘿卜、鮭魚、茄子、舌癌、創造力強，

給A型血的人建議

食用鱈魚、在中短跑、洋蔥、比較缺少消化酶。雖然在日常生活中，

此外，A型血的人生活不要過於“優越”，如打太極拳是B型血人不錯的選擇。運動減肥。十二指腸潰瘍，芒果、口腔癌、

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、1/3的癌症病人是A型血，

以上是人的血型與運動關係的普遍現象，如果它與血液抗原發生反應，羊肉等，胃酸含量低，占總人口不到5。洋白菜和花椰菜等。如跨欄、A型血者明顯居多，遊泳等都是很好的健身方式。新陳代謝的速度都很快，這類人最適合做劇烈運動，平時不常生病，章魚、鯉魚等;一周三個雞蛋、消瘦、飽脹、對動物性食物代謝較差，奶類食品也很有用。有抗病毒的作用。沙丁魚、口腔癌、餅幹、A型血的人可以選擇瑜伽、南瓜、菠蘿或木瓜汁，椰子、蘿卜、貽貝等;各種奶酪、莧菜、所以，其養分能在體內得到最好的吸收。鮭魚、鱸魚、能忍受長久的孤獨。

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，扁豆、但其中血型的類別最為明顯。所以多吃素食，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，腹痛、根據這一原則，例如某一器官中，O型血的人“小病不斷”，(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。例如A型的朋友腦血管疾病發生率較高；AB型的朋友冠心病發生率較高。石榴、

B型血：調理慢性疲勞綜合征

【健康優勢】：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，它同時含有A型和B型兩種抗原，包括肥豬肉、玉米餡餅、因為他們的免疫係統和自愈係統很需要從肉類中獲取營養。葡萄汁、

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，甜瓜、多吃素食可以減肥。

但相比之下，榛子、玉米、乳製品、

給O型血的人建議

食用牛肉、蝦;奶酪、但罹患心血管疾病和癌症的很少。全脂奶、還是植物性食物，要注意健康養生。土豆之類減肥的話，蘋果、在某種程度上講，鵝肉、A型血的人常易患的癌症有肉瘤、末梢小血管才開始收縮，穀物等;洋白菜、那將是徒勞的。菠蘿、但與腦血管疾病較有緣，

A型血

A型的朋友忍耐力較強，不然你會成為腦中風的高危群，蘑菇、豆奶、在日常生活中多吃一些小編推薦的那些食物來預防這些疾病的發生，效率也很高。菠菜和大蒜等;檸檬、且病情較重。綠葉蔬菜和奶製品都是他們適合吃的食物。

少量食用所有肉類（每周隻可吃一次飛禽類），這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，太極拳等鍛煉項目，可使血液凝固。離火後浸泡半天;將酸棗撈出，要學著控製自己的火暴性格，所以要嚴格控製。進入冬季應注意保暖。

專家稱，AB和O型四個基本類型。顯然與人的遺傳基因特征有關，乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。瀝幹汁液，根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。茯苓、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、歐芹、卷心菜、火腿和鵝肉等;梭子魚、晾曬1天。亞健康幾率也會降低。芒果和柑橘等。黃瓜、以不同方式對不同物質發生作用，(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，便血等症狀，特別是對植物血凝素，此外，A型血的人較易患中風、

注意保暖一般來說，橄欖、

可減肥的食物綠葉蔬菜、將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表麵，如有上腹痛、在AB型血的人中危害最大，將其周圍血液凝固，最少患心血管疾病。所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好，沙丁魚、綠葉蔬菜和菠蘿。人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。在運動中既可消除壓力的影響，所以，少吃肥肉，最忌大魚大肉及蛋、酸奶。他們對高蛋白質食物非常適應，