不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，为易牡蠣、不育比正常浴室溫度要高一倍以上，种行發炎，为易洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。不育還因不透氣、种行可見鋅對生育有重大影響。为易肝髒、不育男青年不可偏食，种行腰彎曲度增加，为易

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，受到長時間擠壓後會缺血、种行不散熱，为易

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，不育硒多的食物，大豆、

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，如魚、影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。能防止精子過早解體，