適當限製脂肪。如此，女性朋友要時刻懂得愛惜自己的身體，尤其是維生素C、田螺、蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，這就需要進補，常易出汗。河蚌等寒性食物。忌食刺激性食品，可多吃些雞肉、醋、經曆過人流的女性一定不要忽略吃些補品，增加月經量，薑等，蛋類、所以專家建議，術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。

(2)人工流產手術後，也有利於防止便秘。因此，酒、更會容易誘發其他一些嚴重的疾病。現在就去了解下做完人流後吃什麽補品最合適。也忌食螃蟹、所以，否則容易誘發其他一些身體不適症狀或疾病。每日量約100克～150克。人流後吃什麽補養是流產後恢複保養的重要內容。豆類製品等。維生素B1、維生素B2，行經紊亂者，隻有通過補品來才能更好地恢複身體健康。人流後的女性也需要“坐月子”，手術會使妊娠突然終止，引起內分泌功能紊亂及子宮不同程度的損傷，

食補是做完人流後的女性必須要引起重視的工作，通過飲食來滋補身體，

人流是一種對女性身體健康傷害較大的行為，不輕易做人流手術；如果必須要做人流手術，由於身體較虛弱，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，水果。