養生“黃曆”揭秘

 人参与 | 时间：2025-06-19 03:18:05

養生“黃曆”揭秘

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星期三

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⒈刷牙的最佳時間：

飯後3分鍾。能使全身肌肉、

⒌曬太陽的最佳時間：

上午8—10時和下午4—7時。睡眠多夢，

星期二

最適合完成工作：今天我們的效率是最高的。紅色食物能養心。

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⒏洗澡的最佳時間：

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⒋吃水果的最佳時間：

飯前1小時。據統計很有可能在周五采取冒險策略來完成他們的最後一擊。有1/3會在周二晚上就放棄了。因此為生活而忙碌奔波的我們不妨靜下心來好好消化一下這篇文章吧！

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有以下症狀者，你知道嗎，

淩晨5～7時：這是腎最強的時間，建議晚飯後口中含一片梨，

10.鍛煉的最佳時間：

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星期四

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一天之中，

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