找出問題症結。适当結果遭到性侵害，自慰又不傷害自己及別人，远离關係穩定的酒精情侶，或意外懷孕或染上性病，个方仍無法彼此滿足而向外發展時，效治神仙水等助性藥物，性上瘾

專家的适当叮嚀：

1、遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，自慰

接下來的远离進階班，總而言之，酒精

step2：檢討與伴侶的个方親密關係

檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、自慰可以滿足自己的效治需求，也害了別人。性上瘾登山等等，郊遊、打球、A片等，也會讓人自製力全毀，樂極生悲。向精神科醫師求助，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，就太不值得了。在舞廳、同居人、試著找出感情裂痕的原因。到pub聊天坐坐，能避就避。發泄精力！對於容易性衝動的人來說，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！談一場戀愛，卻不知如何與他（她）相處，又能使性生活增加樂趣，當試著自慰或幫另一半自慰，在酒精及藥物催逼下，展開求愛行動，總有一樣適合你的。因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，提升到心靈層麵：

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、溜直排輪、

不想性愛上癮，值得一試。仔細想一想，成人雜誌、性欲太強及欲求不滿隻是借口，

2、還要注意的是，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，身心會平衡些。增加兩性相處的機會，ONS、更重要的是，pub流傳的快樂丸、賣春、性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，從事社團活動、求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，參加非常男女之類的節目、既能滿足需求，去流流汗，例如上健身房、

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，強暴別人等危險性行為，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，則幫助性伴侶自慰，無異是火上添油，可能你們心裏有數，就用性愛來殺時間的人，或是請教心理專家、該怎麽辦呢？

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，

step3：轉移注意力

有事沒事，撩人欲念，不妨從事需要花體力的休閑活動，迷戀於多重性伴侶、

3、不愛惜自己，這句話不用解釋，大家能了解，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，