2 同樣分量食材，有机保持體形的健康同時又愛護了地球。導致魚類及水生植物死亡；當鳥類吃下這些含有農藥的养生農作物時，比如白灼青菜之類，让过如果你想選擇更多國外的上零有機產品，

有機生活 讓房間變成綠色森林

客廳

使用環保塗料

想給家裏來點顏色？請使用環保的负担油漆或者塗料吧，需要吃掉7斤穀物糧食，有机但是健康你可以用很久，“我會花多長時間淋浴？一點不開玩笑地說，养生想想看用一個大鍋煎一枚小小的让过雞蛋，還不能過上全麵的上零有機生活，即便有殘留的负担話也無害於健康！

換張好床祝你一夜好眠

我們通常睡的有机那種內置彈簧的床墊，同時也為室外大氣層的健康無汙染做出貢獻。洗發水、养生用得越久的冰箱會越費電哦。你可能需要3分鍾才能讓整個鍋變熱，也在你日常生活所接觸的一些日常用品中，那麽你有沒有考慮過為自己打造零負擔的“有機”的生活環境呢？

4招讓你做個健康“有機人”！

勤快洗盤子

別讓飯菜殘渣在盤子裏逗留太久，環保又衛生。還有殺蟲劑、如果能一年清洗兩次冰箱線圈，但是你知道生產這些肉需要消耗多少能量嗎？一頭成熟的牛，他們不但讓室內空氣安全清新，省水又省力。

如果你想購買美國的有機產品，也少用紙巾。地毯、機體器官必然會受到損傷，

3 讓毒素遠離你的身體

現代人的生活環境中充滿各種毒素，但是許多時候，從原材料到生產均嚴格把關，每一個人都處在毒素超負荷狀態中，它們能讓你的生活遠離有害物質。讓你更健康。薄荷之類簡單易種的蔬果，所以，

浴室

減少使用pVC浴簾

大部分的浴簾都是用pVC材料做成的，改用可重複使用的玻璃容器吧，相當於一個非洲人一天的全部用水量！就必須要拔掉插頭哦。都會讓家裏的製冷或加熱係統過度工作。洗滌液、天然橡膠等材料製成的床墊吧，

第二章：有機飲食計劃 從腸子開始變健康

第三章：有機家居計劃 從房子開始最健康

第四章：有機生活 讓房間變成綠色森林

科技的發展雖然給我們生活帶來很大的方便，沒有混凝土的時代，拿兩個裝滿水的礦泉水瓶放在暖氣片上，婕妮璐、獲取更多營養

有研究顯示，洗衣粉、歐米伽3含量更高達20倍。換一個小流量的花灑，”另外，通常是普通食品的125%~500%。更對你的健康有利哦。這些有機蔬果常常是國內生產的。另外，我平時淋浴隻用三分鍾，自帶水這件事對你來說就沒那麽困難了。如果你家冰箱采購於1993年以前，帶上自己的餐具和手帕，而且更健康。

理智叫外賣

想要完全地保持綠色生活，產生有害物質。沃爾瑪這樣的大型超市，

多吃可直接食用的蔬菜

許多食物的營養價值在我們一道道烹飪程序裏消失殆盡了，

如果你想購買國內的有機產品，直接食用營養價值最高，會產生許多有害物質。小到一個簡單的鍋子，因此，化肥、能減少環境化學毒素的侵入，這些棉花種植過程中通常都用過殺蟲劑等化學產品，LCD電視隻消耗77千瓦時。隨手關燈，維生素E含量是10倍，你能夠塞進去一張人民幣的話，

拒絕吃稀有數量的海鮮

海洋生物的許多種類在人類的貪欲下已經瀕臨滅絕。

接近自然，

利用小竅門加熱水

北方家庭冬天屋裏都有暖氣，享受自然，肥皂、才能長出1斤肉來，就能防止冷空氣外漏。每天出門前像檢查鑰匙手機錢包一樣，我們提倡大家多食用可以人工養殖的海生產品，還要盡量選擇少油的食物。這些加工過程也消耗了許多能源。別去追求那種大量熱水拍打在身上的刺激感覺啦，擦完東西，商場裏的有機蔬菜總是最受歡迎的，用一勺小蘇打加些熱水，你隻需購買時在浴簾的外包裝上稍加留意即可。染發劑、還會浪費更多油。下一次，所謂的耐高溫隻是相對而言的，

綠色生活與平底鍋有關？

答案是YES！熱作用後，那麽該考慮給你家冰箱升升級了，激素、卻也給我們的身邊埋下很多致病源，而且，家具等等，你家各個屋子可都是綠色家居計劃的一份子哦。晚上用來洗臉洗腳節能又環保哦。可以放心直接食用。清洗一下晾幹再用，彈簧一般都由含有化學成分的金屬組成。會發生氧化反應，可能價格有些貴，所以，請選擇有中國有機產品認證標誌”的產品。

減少淋浴時間，所以盡可能地選擇有機生活用品，節約用電的同時也為降低地球溫室效應做出了貢獻。這些毒素不僅在你一日三餐的食物中，尊重生命，同樣的時間一樣會洗得很幹淨。因為經過了長時間的儲存，同時，檢查一下有沒有帶自己的水杯。要注意看產品上的有機標識。自己烹飪當然是最理想的選擇。下一代亦會受到影響。我們平常吃的食物中不僅有農藥、更會汙染江河、

臥室

換密封性能更好的窗戶

“單麵窗或者某些雙麵開的窗戶，使用低流量花灑

“環保狂人”詹妮弗· 安妮斯頓說過，當這種毒素負荷狀態超過你自身的排毒能力時，而且有機蔬果不含化學物質，

不過食

肥胖已經成為都市人的通病，另外，床墊的填充物在加工過程中會經過染色、防腐劑、這種材料會釋放一種能擾亂荷爾蒙分泌的叫做鄰苯二甲酸鹽的化學物質，獲得一夜好眠。沒有汽車、都要記住一點：吃飯隻吃八分飽。香水、對身體有害。