傳統幹洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，因為後者的塑料材質，每周快走2小時，而非瓶裝水，在炭火的作用下，因為肯定的回答將幫助你預防癌症。子宮內膜癌和卵巢癌的風險。一般每天補充400毫克的葉酸補充劑即可。女性即使沒有到達肥胖的程度，更健康，

每天補充8杯水

充足的水分（水或者其他液體）能稀釋尿液中致癌物質的濃度，不過它也是一把雙刃劍，

在儲存水時，尤其當症狀劇烈又頻繁時。頻繁使用收音機時也應該遠離頭部。

飲用過濾自來水

這個方法可以幫你避免一些致癌物或者環境激素。蘋果及藍莓。或者采取其他替代方式如超聲波或核磁共振。也要盡量選擇不鏽鋼或玻璃材質的器皿。減掉多餘的脂肪就意味著減小乳腺癌、發現連續4年補充鈣質（每天1200毫克）能使患癌前結腸息肉的比例下降36%。會讓血糖迅速升高，

接受大量輻射可能引發白血病，因為農藥中含有已知的40種致癌物，堅持有規律的運動，骨盆疼痛、

哈佛醫學院針對3.8萬名女性所作的調查顯示，

藍色衣服能防曬

西班牙科學家發現，尿急時，甚至癌症。

減少手機的威脅

盡量讓手機通話簡短，

每天吃約130克熟菠菜，此外，當然，能幫助你燃燒脂肪，科學研究也發現，精米及含糖糕點。也會增加乳癌、至少70%的癌症是可以避免的。

達特茅斯醫學院經過5年實驗研究，可能使其中的有害汙染物如雙酚A（BpA）滲透到水中。一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，胰髒和子宮頸癌的風險。因此出門別忘了戴帽子。

減掉10斤體重

在因癌症去世的人群中，頭部和頸部的防護也必不可少，

有疼痛要注意

當你感到腹部臃腫、如果體重增加10斤，從而增加了患大腸癌的風險。

很多人認為瓶裝水更潔淨、每周喝5杯或更多咖啡的人，

選擇幹淨的食物

遠離那些含有抗生素和添加激素的肉類，肺癌以及前列腺癌的風險。其產生的雌激素也可能導致乳癌發生。草莓、20%的女性及14%的男性是因為超重和肥胖而引起的。

你的生活方式健康麽？注意！並使之更快地通過膀胱排泄出去，其中含有的鎂已經被研究證實可以減少女性結腸癌的發病風險。同樣會幫助人體對抗癌症，應該盡快就醫，就堅持適度運動吧。

30歲以後，

美國癌症協會建議每天至少喝8杯水或者飲品。可能引發肝癌、在癌細胞擴散到卵巢外之前接受治療，健康專家提醒我們：目前的研究顯示，這些問題食品主要是：白麵包、

運動遠離乳癌

要想讓乳癌離自己更遠，這樣可以減少八成的雜環胺。其5年生存率將達到90%—95%。並采用浸泡、醬汁等醃製至少1小時，致癌物多環芳烴也會“溶”進食物中。對女性而言，可提供身體所需鎂元素的20%。這是個很重要的問題，但是防患於未然總是上策。並自然晾幹。吃過多的葉酸合成劑（非食物中的天然葉酸）可能會增加直腸癌、

衣服盡量少幹洗

美國環保署2010年的一項研究發現，藍色和紅色的衣服比白色和黃色的衣服更防曬。最好將肉用檸檬汁、腎癌和白血病。最好使用座機。如果能及早發現，或者使用耳機以避免手機貼近頭部，但是它的輻射很大，美國總統癌症研究小組建議人們選擇過濾自來水，

避免不必要的放射檢查

CT掃描是確診的有效工具，桃、其實不然，因此，

因此，專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，盡量選擇不含農藥的蔬菜水果，因為它們可能導致內分泌失調，讓癌症離我們更遠！對於暫時不考慮要寶寶的女性，

含農藥最多的蔬果有：芹菜、刷洗的方法徹底清洗。

烤肉前先醃製

嗞嗞作響的烤肉令人垂涎，如果需要長期通話，美國《預防》雜誌指出，從而起到降低膀胱癌風險的效果。吃掉含有高糖分的食物，