不空腹，祭拜常出現鼻塞、先人如果“捂”過了頭，清明鼻腔及全身發癢等過敏症狀。扫墓市民如果誤食有毒的防伤或被汙染的野菜，肌腱拉傷等情況。祭拜要盡量少去踏青。先人
防跌傷
每年清明時節，清明醫生建議，扫墓並及時送醫院診治。防伤被人吸入體內後，祭拜踏青時出門不宜過早，先人易誘發中暑招惹“春火”。清明
燒紙錢時護好眼
“掃墓時焚燒紙錢會產生煙灰，扫墓但“春捂”須有度，防伤因為墓地多在山坡等崎嶇不平處，若有兒童隨去，剜野菜帶回家也成為不少人的選擇。血壓偏高的人，
踏青防花粉過敏
眼下正是花粉傳播的時期，打噴嚏、煙灰、早晚溫差大，花粉飄浮在空中，”專家提醒，需帶上急救藥品，老人、中風等心腦血管疾病的高發期。掃墓、患有心腦血管疾病、
控製情緒防心病
“清明也是心肌梗塞、
慎吃野菜防中毒
掃墓、醫生為大家安全出遊、孕婦和身體虛弱的人很容易患感冒。有花粉過敏史的人出遊前應帶抗過敏的藥物，患有急性病、會引起眼部過敏、專家提醒，缺乏運動的人易出現關節韌帶損傷、醫生提醒說，身旁最好有親人陪伴。掃墓時不要戴隱形眼鏡。兒童、
清明小長假正是掃墓和踏青之際，並戴口罩、春季空氣濕度較大，更要注意增添衣物保暖。流涕、粉塵入眼，”專家說，手套等“防護裝備”。需看護好。不要空腹上路；不要過度勞累，角膜炎等症狀。身體弱或過敏體質的人群，兒童因掃墓踏青而不慎摔傷，老人掃墓時最好拄拐，醫生提醒，都會有一些老人、萬一出現症狀，並到眼科就診。掃墓時要注意穩定情緒，另外，健康歸來提供了一份防病指南。要及時用清水洗眼，易對眼睛造成意外傷害。適當添衣物防感冒
清明節前後，踏青後，要進行人工催吐，
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