女性對於自己的生理期應該很了解，某女的月經周期為28天，也就是12月11-20日為排卵期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，排卵日及其前5天和後4天，

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。在安全期內受孕是不可能的，從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。可以通過比較簡單的方法就可以算出。所以安全期自測女性是很值得了解的。