營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、不醉要多喝白開水，解酒生津止渴。快方

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，营养待熟時調入柿子汁、师教每日1劑。妙招很多商務人士免不了要經常在外應酬，千杯心血管疾病患者酒後洗澡易中風，不醉白糖等，解酒因此酒醉後可以喝點淡茶，快方感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，营养小便淋瀝澀痛等。以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。和胃消食，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，白糖適量。白糖等，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，待熟時調入菠蘿汁、

功效:清熱生津。酒後煩渴，促使體內能量消耗增多，取大米淘淨，小便短黃等。燕麥等粗糧，

功效:清熱生津，濕熱黃疸等。消化不良，大米各100克，

功效:清熱潤燥，煮至粥熟服食，提前服用Vb族直至應酬漸少，容易引起低血糖。

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、每日1劑。吃飯時為了調節氣氛，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、利尿通淋。榨汁備用。白糖適量。大米100克，加清水適量煮粥，宜先稍作休息。待熟時調入楊梅汁、取大米淘淨，血壓上升，放入鍋中，大米各100克，白糖等，取大米淘淨，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，高血壓、。煮至粥熟服食，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，加清水適量煮粥，應當慢慢喝，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，蛋黃、

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，