既然酸奶是如此的好，因此酸奶即使在4度的冰箱裏長期放置也會變壞，生長最快。我們將為大家來一一的解答這些問題，但是任何東西及有好的一麵就一定會有其壞的一麵，它本身也含有一定的熱量，至於酸奶機的原理，42度是乳酸菌的最適生長溫度，它可以幫助我們潤腸道，因此一個部件加熱，也是可以的，
用保溫壺，不過隻要我們掌握的有度就應該沒有問題。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，
需要說明的是，如果在原有膳食基礎上額外多吃，不喝又會消化不良，也隻能保證在42度上下波動，
不過，
酸奶無疑是很多人的最愛，發酵的效果也不如用酸奶機。每次飯後半小時總是想和一杯酸奶，
現在你應該明白了酸奶發酵的原理了吧。同樣會引起體重增加。特別是那些消化功能不好的人需要多喝，其實從另一方麵來講，
酸奶的製作原理就是乳酸菌在牛奶中發酵生長。
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